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LE PLUS POPULAIRE
€460/Année
  • Durée minimale du contrat : 12 mois. Sans renouvellement automatique. Comprend : salle de musculation, cours de fitness, 1 cours de Pilates Reformer par semaine, boissons à volonté, programme d’entraînement de base personnalisé. Test BIA gratuit avec plan alimentaire réalisé par un nutritionniste. Le test BIA (analyse d’impédance bioélectrique) est un test non invasif utilisé pour évaluer la composition corporelle, notamment : pourcentage de masse grasse, masse maigre (muscles, os, organes), eau corporelle totale (intra- et extracellulaire). Pourquoi ce test est-il réalisé ? Pour évaluer l'état nutritionnel. Pour suivre les progrès d'un régime ou d'un programme d'entraînement. En milieu clinique, pour le suivi de patients atteints de maladies métaboliques, d'insuffisance rénale, etc. C'est rapide (quelques minutes) et indolore. Wi-Fi. Douches. Sèche-cheveux. Ouvert 7j/7. Frais d'activation : 35 €. Durée : 12 mois (non inclus). * Payez en 3 fois sans frais avec PayPal. * Possibilité de payer jusqu'à 12 fois avec PAGODIL. Premier versement de 41,25 € après 30 jours, sans frais ni justificatif de paiement. **** Activation uniquement sur place **** *** Parking surveillé : 0,75 €/heure *** *** Parking moto gratuit *** **** OFFRE LIMITÉE. Offre renouvelée dans la limite des places disponibles.
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LE PLUS POPULAIRE
€598/Année
  • Durée minimale du contrat : 12 mois. Sans renouvellement automatique. Comprend : salle de musculation, cours de fitness, 2 séances de Pilates Reformer par semaine, 1 entrée au spa par semaine, boissons à volonté, programme d’entraînement personnalisé, Wi-Fi, douches, sèche-cheveux. Ouvert 7j/7. Frais d’activation : 35 € (durée : 12 mois). Paiement en 3 fois sans frais avec PayPal. Kit de bienvenue. Possibilité de payer jusqu’à 12 fois sans frais avec Pagodil. Parking surveillé : 0,75 €/heure. Parking moto gratuit.
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ARGENT ANNUEL

LE PLUS POPULAIRE
€533/Année
  • Durée minimale du contrat : 12 mois. Sans renouvellement automatique. Comprend : salle de musculation, cours de fitness, 1 cours de Pilates Reformer par semaine, boissons BIA à volonté, plan nutritionnel, programme d'entraînement personnalisé basé sur votre biotype, Wi-Fi, douches, sèche-cheveux. Ouvert 7j/7. Frais d'activation : 35 € (durée : 12 mois). * Payez en 3 fois sans frais avec PayPal. * Possibilité de payer jusqu'à 12 fois sans frais avec Pagodil. *** Parking payant : 0,75 €/heure. *** Parking moto gratuit. *** Pourquoi connaître son biotype est essentiel pour un entraînement efficace ? *** Importance de connaître son biotype : Chaque personne est unique, avec des caractéristiques physiques et des besoins différents. Comprendre votre biotype vous aide à choisir le programme d'entraînement le plus adapté pour des résultats visibles et durables. Le biotype est influencé par des facteurs tels que la nutrition, l'environnement, les hormones et le mental.
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qui nous sommes

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Silver Fitness, salle de sport spécialisée en fitness, musculation, entraînement fonctionnel et Pilates Reformer. nos centres sont des installations à la pointe de la technologie avec des environnements confortables et aseptisés.
Les meilleurs professeurs semblent toujours avoir quelques points communs : ils vous voient, ils vous entendent et ils vous encouragent à avancer sans forcer vos pas. L'équipe SILVER FITNESS est là pour vous, mais vous en avez besoin en ce moment. SILVER FITNESS fournit exactement cela : une faculté soigneusement organisée de guides de formation basés sur la science. En suivant ce chemin vous trouverez : Reprogrammation de l'activité motrice, Motivation et résultats en améliorant votre qualité de vie, en personne et en ligne.
 

Cours collectifs

SCULPTURE DU CORPS

Nous sommes ravis de vous présenter BODY SCULPT. Il conserve le style d'entraînement 3 en 1 original : un mélange de cardio, de résistance et de gainage tout en jouant avec différents concepts d'entraînement pour garantir que chacun obtienne les meilleurs résultats de ses entraînements. Si vous souhaitez un mélange optimal de musculation, de cardio et d'entraînement de base, suivez les cours BODY SCULPT ! Le mélange stimulant de fentes, de squats et d'entraînement fonctionnel vous aidera à brûler des calories et à améliorer votre forme physique. BODY SCULPT propose une grande variété d'options pour tous les niveaux de condition physique, garantissant que chacun puisse terminer son entraînement avec succès.

PILATES

Méthode Polestar, Pilates Matwork : et programme d'entraînement conçu par Joseph Pilates. cette méthode d'entraînement améliore l'activité de la vie cootidienne et aide à atteindre l'harmonie physique et mentale. Renforce vos muscles naturellement. Entraînement de rééquilibrage corporel qui permet d'agir sur la conscience de soi et la respiration

abdos

L'ABS est un programme d'entraînement qui permet d'améliorer la force, la souplesse et l'esthétique des abdominaux. Le cours est dédié aux participants de tout niveau de préparation physique, qui souhaitent améliorer leur forme physique ou simplement retrouver un ventre plat.

AKIPOMPE

AKIPUM est un entraînement avec haltères pour tous ceux qui cherchent à devenir minces, toniques et en forme – rapidement. Utilisant des poids légers à modérés avec de nombreuses répétitions, AKIPUMP vous offre un entraînement complet du corps. Cela brûlera beaucoup de calories*. ..

RÉFORMATEUR DE PILATES

Nos REFORMER sont des outils complets qui incluent également les tours spécifiques à l'activité Pilates. La leçon a une durée de 60 minutes d'activité également avec l'intégration de petits outils par exemple (, Elastiband, Ring, Soft ball, Foam roller).

POSTURE

entraînement qui vise à atteindre un état correct de posture idéale, à travers un étirement libre du corps, de la gymnastique et des exercices de mobilité articulaire.

FONCTIONNEL

Entraînement en circuit - entraînement. Favorise la dépense calorique, améliore la force et l'endurance. vous rend plus agile. grâce aux exercices de haute intensité qui sont effectués dans le but de fournir un important stimulus métabolique parfait pour optimiser le tonus musculaire

Puissance HDP haute définition

HDP High Definition Power est un programme de tonification d'entraînement par intervalles de haute intensité capable de brûler les graisses, de sculpter et d'augmenter la capacité aérobie, la force musculaire et les capacités motrices et de coordination. Un cours de fitness qui utilise des pas, des poids et des élastiques au rythme de la musique la plus entraînante et populaire du moment. Un entraînement capable de combiner la stimulation courte à intense de la salle de musculation avec la motivation, la musique et le plaisir de la salle de groupe. Un entraînement court et intense, avec des niveaux élevés d'hormones anabolisantes qui vise à atteindre ses limites et un stress psycho-physique positif, afin d'obtenir ainsi un véritable changement structurel. HDP, ce n'est pas seulement du "fitness" ou juste du "toning"... c'est la leçon pour tous CEUX QUI VEULENT VRAIMENT OBTENIR UN RÉSULTAT PAR L'ENTRAÎNEMENT ! Pour une véritable PUISSANCE HAUTE DÉFINITION !!

AÉROKOMBAT

Depuis 1997, le programme de fitness martial numéro un en Italie ! Aerokombat est le premier programme né en Italie de l'union des arts martiaux et du fitness, qui se mélange dans un cocktail explosif !! Une leçon engageante qui utilise tout l'équipement des combattants professionnels tels que sacs, boucliers, pao, focus, cordes, balles, même si elle n'implique pas de contact physique.

thon rouge

Il B.F.T. Balance Functional Fitness & Tone è un programma di allenamento funzionale a corpo libero che utilizza la musica ed è stato studiato per la sala fitness, in modo da creare un’alternativa alle lezioni di tonificazione già esistenti, sfruttando i principi dell’allenamento funzionale e metabolico.

TRX

L'entraînement en suspension est une méthode visant à développer la force de résistance et est structurée avec des mouvements intégrés et multiplanaires. Les exercices d'entraînement en suspension sont conçus pour le développement simultané de la force, mais aussi de l'équilibre, de la flexibilité musculaire et de la stabilité des articulations. L’entraînement, en lui-même, permet d’exprimer la force physique lors de l’exécution de gestes fonctionnels et de positions dynamiques.

Équipe

Virginie

Instructeur

Tonification des muscles, Fit Boxing, Body Sculpt, AKI PUMP, HDP

Anna Maria

Instructeur/PT

Instructeur de salle de musculation

Simon

prof

Instructeur de musculation, Posture.

Christian

Prof

Postural, Pilates Matwork, Pilates Reformer, Tonifiant,

Rajesh

Instructeur/Enseignant/PT

Salle de musculation, Fonctionnelle. POMPE AKI, HDP

Lucas

PT, Instructeur,

PT. Fonctionnel. TRX . TABATA .

Éléonore

Prof

Pilates Matwork, Pilates Reformer, Gag AKI PUMP

Federico

Instructeur

Salle de musculation, PT.

Federico C

Instructeur/Professeur

Salle de musculation, AEROKOMBAT

Mafalda

Prof

Tonification, Pilates Reformer postural,

Valentina

Prof

Pilates Matwork, Pilates Reformer, Postural.

Des prix

69€Mois

ABONNEMENT MENSUEL

LE PLUS POPULAIRE

  • Durée minimale du contrat 1 mois Pas de suspension / Pas de renouvellement tacite Frais d'activation 35 € durée 12 mois à régler sur place Comprend Salle de musculation Cours de Fitness 1 cours de Pilates Reformer par semaine Boissons à volonté Programme d'entraînement. WIFI Service de douche Service de sèche-cheveux Ouvert 7j/7
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Chers clients, Nous vous informons qu'en raison de la fermeture estivale, nos services seront suspendus du 12 au 20 août. Nous reprendrons nos activités régulières à partir du 21 août. Nous vous souhaitons d'agréables vacances d'été et à notre retour avec plein de nouvelles ! Bonnes vacances.

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