FITNESS DE PLATA

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Silver Fitness, gimnasio especial en fitness, Musculación, entrenamiento funcional y Pilates Reformer. nuestros centros son instalaciones de última generación con ambientes cómodos y desinfectados.
Los mejores maestros siempre parecen tener algunas cosas en común: te ven, te escuchan y te animan a seguir adelante sin forzar tus pasos. El equipo de SILVER FITNESS está ahí para ti, como sea que lo necesites en este momento. SILVER FITNESS proporciona exactamente eso: una facultad cuidadosamente seleccionada de guías de entrenamiento basadas en la ciencia. Siguiendo este camino encontrarás: Reprogramación de la actividad motriz, Motivación y resultados mejorando tu calidad de vida, presencial y online.

PILATES

Método Polestar, Pilates Matwork: y programa de entrenamiento diseñado por Joseph Pilates. este método de entrenamiento mejora la actividad de la vida cootidiana y ayuda a lograr la armonía física y mental. Fortalece tus músculos de forma natural. Entrenamiento de reequilibrio corporal que permite actuar sobre la autoconciencia y la respiración

abdominales

ABS es un programa de entrenamiento que ayuda a mejorar la fuerza, flexibilidad y estética de los abdominales. El curso está dedicado a participantes de cualquier nivel de preparación física, que quieran mejorar su forma física o simplemente conseguir un vientre plano.

AKIPUMP

AKIPUM es un entrenamiento con barra para cualquiera que busque adelgazar, tonificarse y estar en forma rápidamente. Usando pesas ligeras a moderadas con muchas repeticiones, AKIPUMP te ofrece un entrenamiento de cuerpo completo. Quemará muchas calorías*. ..

REFORMADOR DE PILATES

Nuestros REFORMER son herramientas completas que incluyen también las Torres específicas para la actividad de Pilates. La lección tiene una duración de 60 minutos de actividad también con la integración de pequeñas herramientas, por ejemplo (Elastiband, Ring, Soft ball, Foam roller).

POSTURAL

entrenamiento que tiene como objetivo lograr un correcto estado de postura ideal, a través de ejercicios de estiramiento de cuerpo libre, gimnasia y movilidad articular.

FUNCIONAL

Circuito de entrenamiento - entrenamiento. Favorece el gasto calórico, mejora la fuerza y la resistencia. te hace más ágil. gracias a los ejercicios de alta intensidad que se realizan con el objetivo de proporcionar un importante estímulo metabólico perfecto para optimizar el tono muscular

Potencia de alta definición HDP

HDP High Definición Power es un programa de tonificación de entrenamiento interválico de alta intensidad capaz de quemar grasa, esculpir y aumentar la capacidad aeróbica, la fuerza muscular y las habilidades motoras y de coordinación. Una clase de fitness que utiliza pasos, pesas y bandas elásticas al ritmo de la música más atractiva y popular del momento. Un entrenamiento capaz de combinar el estímulo breve e intenso de la sala de pesas con la motivación, la música y la diversión de la sala de grupo. Un entrenamiento corto, intenso, con altos niveles de hormonas anabólicas que tiene como objetivo llegar al límite y estrés psicofísico positivo, para conseguir como resultado un verdadero cambio estructural. HDP no es sólo "fitness" o simplemente "tonificación"... ¡es la lección para todos AQUELLOS QUE REALMENTE QUIEREN OBTENER UN RESULTADO ENTRENANDO! ¡¡Para un verdadero PODER DE ALTA DEFINICIÓN!!

BFT

Il B.F.T. Balance Functional Fitness & Tone è un programma di allenamento funzionale a corpo libero che utilizza la musica ed è stato studiato per la sala fitness, in modo da creare un’alternativa alle lezioni di tonificazione già esistenti, sfruttando i principi dell’allenamento funzionale e metabolico.

TRX

El entrenamiento en suspensión es un método destinado a desarrollar la fuerza resistente y se estructura con movimientos integrados y multiplanares. Los ejercicios de entrenamiento en suspensión están diseñados para el desarrollo simultáneo no sólo de la fuerza, sino también del equilibrio, la flexibilidad muscular y la estabilidad articular. El entrenamiento, por sí solo, ayuda a expresar la fuerza física durante la ejecución de gestos funcionales y posiciones dinámicas.

Virginia

Instructor

Tonificación de mordazas, Boxeo en forma, Escultura corporal, AKI PUMP, HDP

Ana Maria

Instructor/ fisioterapeuta

Instructor de sala de pesas

Simone

profesor

Instructor de sala de pesas, postural.

cristiano

Maestro

Postural, Pilates Matwork, Pilates Reformer, Tonificación,

Rajesh

Instructor/Profesor/PT

Sala de pesas, Funcional. BOMBA AKI, HDP

Lucas

PT, Instructor,

PT. Funcional. TRX. TABATA .

Leonora

Maestro

Pilates Matwork, Pilates Reformer, Mordaza AKI PUMP

Federico

Instructor

Sala de pesas, PT.

Federico C

Instructor/Maestro

Sala de pesas, AEROKOMBAT

Mafalda

Maestro

Tonificación, Pilates Reformer Postural,

Valentina

Maestro

Pilates Matwork, Pilates Reformer, Postural.

NUEVOS CURSOS DE FITNESS SILVER DE PLANIFICACIÓN GEMELLI

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05/06/2020

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03/03/2020

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08/12/2023

CIERRE VERANO GEMELOS FITNESS PLATA

Estimados clientes, Les informamos que debido al cierre de verano, nuestros servicios quedarán suspendidos del 12 al 20 de Agosto. Reanudaremos nuestras actividades habituales a partir del 21 de agosto. ¡Os deseamos unas agradables vacaciones de verano y nos vemos cuando volvamos con muchas novedades! Felices fiestas.

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